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VIGILE SU SALUD

por el Dr Phil Bartle

tradución de Mª Lourdes Sada

Folleto de formación

Mantenerse sano y feliz es también una buena estrategia para una movilización de éxito

Sea cual sea nuestra ocupación, la hacemos mejor cuando estamos sanos.

En la movilización comunitaria, la salud tiene mucha importancia y también hay que hacer hincapié en la necesidad de ser feliz y estar en forma.

Por ejemplo, a menudo el activista se encuentra trabajando en un comunidad lejos de su hogar y de la gente y las cosas de su entorno. Con frecuencia esto implica trabajar en una lengua distinta a la propia lengua materna, y con personas que no se conocen bien. Todo ello añade estrés y ansiedad al trabajo. Por otra parte, el éxito en la movilización no sólo exige que gastemos una considerable cantidad de energía y resistencia a lo largo de extensos periodos de tiempo, también requiere que mantengamos una actitud positiva, y evitemos deprimirnos a causa de las muchas decepciones que implica este trabajo.

Hay algunos trucos para sentirnos felices cuando no nos apetece, o para estar sanos, aparte de tomar píldoras para prevenir la malaria, beber agua sin contaminar y utlizar mosquiteras cuando sea preciso.

Muchos de los activistas que enferman al hacer su trabajo –si no todos–lo hacen porque no vigilan las señales. No aceptan que esta labor tiene exigencias específicas, que aumentan con el cambio de ubicación, y pueden convertirse en una amenaza para la salud. No es bueno negar este hecho, su negación es un factor para perder la salud. Por eso añadimos este módulo. No es suficiente dejárselo a los panfletos y libros de medicina, hay que incluirlo en la formación de los activistas comunitarios, y también se aplica a los cooperantes.

Siga leyendo con atención.

© Derechos de autor 1967, 1987, 2007 Phil Bartle
Diseño web de Lourdes Sada

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Última actualización: 25.03.2012