Traducciones:

Otras páginas:

Módulos

Mapa del sitio

Palabras clave

Contacto

Documentos útiles

Enlaces útiles

AFIRMACIONES POSITIVAS

por el Dr. Phil Bartle

tradución de Mª Lourdes Sada

Folleto de formación

Si repite algo con mucha frecuencia, se hará verdad.

Este módulo se centra en el cuidado y mantenimiento del activista, cooperante o animador.

Si ve a un niño caerse y hacerse una herida en la rodilla, le ayudará, le abrazará y lo llevará a donde pueda ponerle una tirita y darle un chocolate caliente.

Para mantenerse sano y feliz, para ser un activista eficiente, tiene que darse a sí mismo cuidados de la misma calidad. De toda la gente que tiene a su cargo, que debe cuidar y ayudar, el más importante es usted mismo.

Los activistas hacen su trabajo porque les importa la gente. Quieren ayudar a combatir la pobreza. Quieren fortalecer a los más oprimidos. Para poder hacerlo, deben también cuidarse ellos.

Una forma muy útil de conseguirlo es hacer autoafirmaciones. Es muy simple. Busque o elabore media docena de afirmaciones sobre cómo quiere llegar a ser. «Soy una persona afectuosa y que se preocupa por los demás». «Soy tranquilo y fuerte ante la adversidad». «Tengo sentido del humor». Escriba cada una en un trozo de papel y pegue esos papeles en un lugar donde pueda verlas cada día: en el espejo del baño, en la puerta del frigorífico o en el marco de la puerta de su casa.

Léalas y dígalas en voz alta cada vez que las vea.

Insista en decirlas y se harán realidad. Es como magia. No una magia supersticiosa, sino un notable fenómeno avalado por estudios e investigaciones psicológicas. No importa cómo funciona. Lo importante es saber que funciona y que es otra herramienta que añadir a su caja de activista.

Afirmaciones positivas.

© Derechos de autor 1967, 1987, 2007 Phil Bartle
Diseño web de Lourdes Sada

––»«––

Última actualización: 25.03.2012