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SEA HONRADO

por el Dr. Phil Bartle

tradución de Mª Lourdes Sada

Folleto de formación

Seremos más felices y estaremos más sanos si somos honrados.

Ya sabemos que para que un activista tenga éxito, no solo debe ser honrado, sino que los demás deben verle como una persona honrada.

Pero en esta página vamos a hablar del papel que la honradez desempeña en la salud del activista, y por tanto en su eficiencia en general.

Sabemos que para mentir necesitamos una memoria impresionante.

Debemos recordar qué dijimos a qué personas, para que las subsecuentes historias sean coherentes con las mentiras.

Si siempre somos honestos, no tendremos que mantener en la memoria un elaborado esquema de historias relacionadas.

No tendremos miedo de cometer un error y que se descubran nuestras mentiras.

Y ese miedo está en el origen de algunas grietas en nuestra salud.

La ansiedad de que nuestras mentiras salgan a la luz produce estrés, y este estrés es malo para la salud.

El estrés perjudica a nuestro sistema inmunológico, y por tanto somos más propensos a pescar resfriados, gripe u otras enfermedades.

Tendremos más dificultades para combatir la malaria, y estaremos más indefensos ante las enfermedades que se contagian por el agua y causan diarrea.

Cuando enfermamos con frecuencia nos resulta más difícil matener la actitud y el punto de vista positivos que se exigen a todo activista.

Ser honrados reduce el estrés y mejora nuestra salud y nuestra eficacia.

© Derechos de autor 1967, 1987, 2007 Phil Bartle
Diseño web de Lourdes Sada

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Última actualización: 25.03.2012